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| Programa Ginástica Terceira Idade |
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 |  Objetivos |  | | Criado no ano de 2001, o Programa Ginástica para a Terceira Idade tem como objetivo principal melhorar a qualidade de vida dos idosos.
Considerando como público alvo pessoas que atingem 60 anos, a prática da atividade física tem papel importante na rotina do idoso, pois promove o equilíbrio físico mental e social contribuindo assim para um estilo de vida mais ativo, saudável e independente.
O Programa Ginástica para a Terceira Idade é desenvolvido pela Fundação Municipal de Esportes em parceria com a Secretaria do Desenvolvimento Social bem como Associações, Escolas e Centros Comunitários.
Atualmente contamos com 10 Núcleos distribuídos pelos bairros que oferecem esta atividade gratuitamente garantindo assim o controle, o tratamento e a prevenção de muitas doenças comuns desta população especial.
As aulas são desenvolvidas com música e divididas em fases sempre levando em conta a importância do alongamento, os movimentos ritmados e coordenados dos membros superiores e inferiores, o trabalho específico dos grupos musculares e a volta a calma, garantindo assim benefícios significativos que vão influenciar diretamente no processo de envelhecimento como a mobilidade articular, a flexibilidade muscular, a força, o aumento da capacidade cardio-respiratória, a elevação da auto-estima e autonomia por um maior tempo possível. | |  | |  |
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| Público Alvo | | | População Gasparense acima de 60 anos. | | | | |
| Notícias do Programa | | |
Não foi encontrada nenhuma notícia para este programa.
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| Locais | | | >>>SEGUNDA
• Associação Bunge - Poço Grande
- 08:00 / 09:00
• Capela São Judas Tadeu - Margem Esquerda
- 09:30 / 10:30
• Sociedade Harmonia - Belchior Alto
- 14:30 /15:30
>>>TERÇA
• Sociedade Alvorada - Centro
- 08:00 / 09:00
• Capela São Brás - Lagoa
- 09:45 / 10:45
• Capela São Francisco - Figueira
- 15:30 / 16:30
>>>QUARTA
• Centro Comunitário Santa Terezinha
- 08:00 / 09:00
• Ginásio da Escola Frei Godofredo - Sete de Setembro
- 09:30 / 10:30
>>>QUINTA
• Sociedade Alvorada - Centro
- 08:00 / 09:00
• Com. Virgem Nazaré - Gasparinho
- 09:30 / 10:30
>>>SEXTA
• Assoc. Moradores bairro Bela Vista
- 08:00 / 09:00 | | | | |
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